ชื่อวิทยาศาสตร์ : Zingiber montanum (J. Koening) Link ex A. Dietr.
วงศ์ ZINGIBERACEAE
ชื่ออื่น ๆ ปูลอย ปูเลย (ภาคเหนือ) มิ้นสะล่าง (เงี้ยว–แม่ฮ่องสอน) ว่านไฟ (ภาคกลาง)

ลักษณะทั่วไป
ไม้ล้มลุก อายุหลายปี สูงได้ถึง ๑.๕ ม. ลำต้นใต้ดินเป็นเหง้าทอดเลื้อยสั้นๆ เนื้อในหัวสีเหลือง มีกลิ่นฉุนร้อน ใบ เดี่ยว เรียงสลับระนาบเดียว รูปแถบ โคนใบสอบ ปลายใบเรียวแหลม ดอก ออกเป็นช่อกระจุกแน่นจากเหง้าใต้ดิน มีใบประดับเรียงซ้อนกันเป็นชั้น มีสีเขียวเมื่อติดผลเปลี่ยนเป็นสีแดงคล้ำ ดอกสีเหลืองอ่อน ผล เป็นฝัก แตกในใบประดับที่ห่อหุ้ม ภายในมีเมล็ดจำนวนมาก พบได้ทั่วไป มีถิ่นกำเนิดที่ไทย อินเดีย มาเลเซีย อินโดนีเซีย

ประโยชน์/สรรพคุณ
เหง้า แก้เคล็ดยอก ฟกบวม เส้นตึง เมื่อยขบ เหน็บชา สมานแผล แก้ปวดท้อง พบสารมีฤทธิ์ขยายหลอดลม แก้บิด สมานลำไส้ บำรุงผิวพรรณ ไล่แมลง ใบ แก้ครั่นเนื้อครั่นตัว แก้ปวดเมื่อยตามร่างกาย